O que é um vazio no coração?

Índice:

1. O que é um vazio no coração?
2. O que fazer com o vazio no coração?
3. Por que você pode se sentir vazio em sua vida?
4. Qual a causa comum dos sentimentos de vazio?
5. Qual o motivo do vazio?
6. Qual o vazio que sentimos?

O que é um vazio no coração?

A sensação de vazio é o alerta que indica que algo dentro de você não está bem. Pode ser uma tristeza passageira, mas pode indicar algo mais sério e que deve ser olhado com cuidado. Um processo terapêutico é fundamental.

O que fazer com o vazio no coração?

Caso a sensação de vazio seja muito persistente, pode ser interessante fazer um exercício de introspecção. Passe alguns dias consigo mesmo, fazendo coisas que gosta e também lhe propiciando autocuidado. Tire uma folga do trabalho se for preciso!

Por que você pode se sentir vazio em sua vida?

• Por exemplo, você pode se sentir vazio porque algo está faltando em sua vida. Este poderia ser o vazio de um ente querido que se move ou morre. Seja qual for o caso, sentir-se vazio faz parte do ser humano. Continue lendo para descobrir qual o vazio que muitos de nós passaram e o que fazer

Qual a causa comum dos sentimentos de vazio?

• A perda é outra causa comum dos sentimentos de vazio. Embora um profundo sentimento de luto seja mais comum após a morte de um ente querido, ele pode resultar de qualquer perda, incluindo a perda de um animal de estimação ou de um emprego, o momento em que os filhos saem de casa, a perda da saúde, ou qualquer outra mudança de vida significativa.

Qual o motivo do vazio?

• Talvez você vivencie todos, alguns ou nenhum desses estágios, e isso é normal — o sofrimento é exclusivamente seu, e cada pessoa atravessa o luto de forma diferente. Determine se o vício pode ser um motivo de preocupação. A utilização de algumas substâncias é outra causa comum de vazio.

Qual o vazio que sentimos?

• O vazio que sentimos também pode ser um abandono, uma falha em ouvir nossas próprias esperanças e desejos. Você pode se abandonar involuntariamente ou sem saber, porque está lutando pela perfeição ou aprovação dos outros. Você pode parar de cuidar de si mesmo enquanto se concentra na sua carreira.