O que é uma pessoa Vata Pitta?

Segundo a Ayurveda, toda pessoa é composta por uma combinação desses elementos. Dois elementos combinados são iguais a um dosha. Portanto, Terra + Água = Kapha, Água + Fogo = Pitta, Ar + Éter = Vata.

O que é o dosha?

Dosha é a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de acordo com o ayurveda. Existem três doshas: Vata, Pitta e Kapha, sendo que cada um apresenta suas determinadas características. ... Eventualmente, há excesso ou carência de um dos três doshas, o que constitui um desequilíbrio, que pode originar uma doença.

O que é ser Vata na Ayurveda?

Vata na ciência do Ayurveda é a energia responsável por movimento. Tanto o movimento do corpo físico, como também dos pensamentos e sensações. Representa todos os sistemas principais do corpo (circulatório, nervoso, respiratório).

O quê Pitta deve evitar?

Pessoas com desequilíbrio em Pitta devem evitar alimentos quentes, picantes, salgados e o excesso de condimentados, de sabores picante e ácido.

Como saber se eu sou Vata?

DOSHA VATA

Executo rapidamente as atividades. ...
Não sou bom em memorizar as coisas e depois lembrá-las mais tarde. ...
Sou animado e vivo por natureza. ...
Sou magro – não engordo com facilidade. ...
Sempre aprendi coisas novas com muita facilidade. ...
Meu andar característico é leve e rápido. ...
Costumo ter dificuldade em tomar decisões.

O que desequilibra Vata?

Vata é muito sensível a mudança. Viagens constantes, noites sem dormir, excesso de trabalho ou de estímulos audiovisuais como a televisão agravam esse Dosha e devem ser diminuídos.

Qual é o meu dosha?

DOSHA VATA

Executo rapidamente as atividades. ...
Não sou bom em memorizar as coisas e depois lembrá-las mais tarde. ...
Sou animado e vivo por natureza. ...
Sou magro – não engordo com facilidade. ...
Sempre aprendi coisas novas com muita facilidade. ...
Meu andar característico é leve e rápido. ...
Costumo ter dificuldade em tomar decisões.

Como equilibrar Pitta e Vata?

A alimentação mais adequada para equilibrar pessoas de Vata é a que prioriza os alimentos quentes e úmidos, de preferência grelhados, cozidos ou assados. Frutas maduras e doces (banana, cereja, amora, etc.) e as cítricas (limão, laranja, abacaxi, etc.) também são indicadas.

O que um Vata deve comer?

Vata. Frutas doces, como banana madura, figo fresco, abacate e damasco, e legumes cozidos, como aspargos, espinafre, beterraba e cenoura, são ideais para o equilíbrio do Vata. Arrasa também na aveia cozida, no arroz e em oleaginosas, como castanhas e amendoins. Enquanto isso, dá uma evitada em frutas secas, maçã e pêra ...

O que um Pitta deve comer?

Dieta alimentar do Pitta: Por ser um dosha quente, é indicado o consumo de alimentos frios, crus e secos. Por isso, deve-se evitar laticínios gordurosos. Os melhores óleos para o Pitta são de girassol e de coco. Prefira ingerir frutas de sabor mais doce, como manga, melão, maçã, coco e uva, além de vegetais variados.