Como são classificadas as vitaminas Cite exemplos?

As vitaminas são classificadas em dois grandes grupos: hidrossolúveis e lipossolúveis. As primeiras são aquelas que se dissolvem em água, enquanto as lipossolúveis dissolvem-se em lipídios e outros solventes. Dentre as vitaminas hidrossolúveis, podemos citar: a) a vitamina C.

O que são vitaminas hidrossolúveis e vitaminas lipossolúveis Quais são elas?

“Para as lipossolúveis serem absorvidas é necessário a presença também da bile e do sulco pancreático, além de lipídios. São elas as vitaminas A, D, E e K. Já as hidrossolúveis são todas as vitaminas do complexo B e a vitamina C.

Quais as vitaminas que ficam armazenadas em boa quantidade no organismo?

O armazenamento de certas vitaminas no organismo apresenta grande dependência de sua solubilidade. Por exemplo, vitaminas hidrossolúveis devem ser incluídas na dieta diária, enquanto vitaminas lipossolúveis são armazenadas em quantidades suficientes para evitar doenças causadas pela sua carência.

Quais são as funções das vitaminas lipossolúveis?

As vitaminas lipossolúveis são compostos constituídos de isopreno. As vitaminas lipossolúveis desempenham papéis essenciais no metabolismo ou na fisiologia dos animais. A vitamina D é precursora de um hormônio que regula o metabolismo do cálcio.

Quais vitaminas podem ser sintetizadas por nosso organismo?

Existem ainda as pró-vitaminas, substâncias a partir das quais o organismo é capaz de sintetizar vitaminas. Por exemplo: carotenos (pró-vitamina A) e esteróis (pró-vitamina D).

Quais os tipos de vitaminas que existem?

Vitaminas são elementos indispensáveis à vida

Existem dois tipos de vitaminas de acordo com a especialista: ...
Vitamina A (retinol) ...
Vitamina D (calciferol) ...
Vitamina E (tocoferol) ...
Vitamina K. ...
Vitamina C (ácido ascórbico) ...
Vitamina B1 (tiamina) ...
Vitamina B2 (riboflavina)

Quais vitaminas são sintetizadas pelo organismo?

→ Tabela

Vitaminas	Fontes
B3 (niacina)	Carnes; ovos; vegetais folhosos; grãos; e nozes.
B5 (ácido pantotênico)	Carnes; hortaliças; grãos integrais; frutas; e leite e derivados.
B6 (piridoxina)	Carnes; grãos integrais; nozes; e hortaliças.
B7 (biotina)	Hortaliças; ovos; e carnes.

Por que as vitaminas são solúveis?

Por serem menos solúveis elas são mais facilmente armazenadas pelo organismo, e por esse motivo são mais propensas a causarem hipervitaminose. A hipervitaminose é o armazenamento excessivo de vitaminas no organismo que pode ter um sintoma tóxico, causando desde um efeito laxativo até consequências mais raras e graves como o envenenamento.

Qual a vitamina mais solúvel?

A mais popular é separando-as em duas categorias: a de vitaminas hidrossolúveis e a de vitaminas lipossolúveis. Como o próprio nome já diz, essas classificações ocorrem de acordo com a capacidade da vitamina de ser solúvel em água ou em meio lipídico (gorduroso). As vitaminas hidrossolúveis são as seguintes: Já as vitaminas lipossolúveis são:

Quais são as vitaminas?

As vitaminas são compostos orgânicos que, em geral, os seres vivos não produzem em quantidades ideais, mas necessitam para sobreviver. As vitaminas são adquiridas principalmente através da alimentação com uma dieta equilibrada e/ou suplementação através de cápsulas sintéticas.

Qual a importância das vitaminas para a saúde?

Devido à sua importância na regulação de processos metabólicos, quando são ingeridas em quantidade insuficiente ou quando o organismo apresenta alguma carência vitamínica, isso pode trazer sérios riscos para a saúde, como problemas de visão, musculares ou neurológicos.