O que a baixa aptidão cardiorrespiratória pode causar?

Índice:

1. O que a baixa aptidão cardiorrespiratória pode causar?
2. O que é atividade cardiorrespiratória?
3. Como avaliar a condição cardiorrespiratória?
4. Por que a resistência cardiorrespiratória é importante?
5. Qual é a freqüência cardíaca de um paciente de 36 anos?
6. Qual a importância do MET e da frequência cardíaca?

O que a baixa aptidão cardiorrespiratória pode causar?

Níveis baixos de ACR estão associados a alto risco de doença cardiovascular, certos tipos de câncer e maiores taxas de mortalidade. Há uma crescente relação entre a ACR e o nível geral de saúde.

O que é atividade cardiorrespiratória?

O treino cardio é uma abreviação para o treinamento cardiorrespiratório. São atividades que solicitam a função cardíaca, nomeadamente as funções respiratória e circulatória, que resultam em maior resistência e diminuição do cansaço.

Como avaliar a condição cardiorrespiratória?

• Para mensuração da condição cardiorrespiratória utilizou-se de um teste em cicloergômetro (marca Moviment – Brasil) pelo protocolo de Balke. O consumo máximo de oxigênio foi mensurado por meio do cicloergômetro, que é indicado para avaliar indivíduos sedentários.

Por que a resistência cardiorrespiratória é importante?

• Por que é importante? A resistência cardiorrespiratória ou aptidão cardiovascular é um componente essencial da saúde, seja para a prática de esportes ou não. No entanto, é mais difícil para as pessoas sedentárias, porque os órgãos envolvidos não estão acostumados a fazer esforços.

Qual é a freqüência cardíaca de um paciente de 36 anos?

• Em resumo, um paciente de 36 anos precisa atingir uma Frequência Cardíaca de 156 batimentos por minutos para o teste ser considerado eficaz. O Teste Ergométrico ajuda a estimar minha Aptidão Cardiorrespiratória?

Qual a importância do MET e da frequência cardíaca?

• Qual a IMPORTÂNCIA prática do MET e da Frequência Cardíaca? A capacidade de atingir 10 METs e uma FC de 160 bpm em um teste ergométrico que não tenha alterações de isquemia ou arritmias cardíacas complexas confere um excelente prognóstico.