Para que serve o Auto-controle?

Entre os benefícios do autocontrole, está a capacidade das pessoas dominarem as emoções e conseguirem evitar comportamentos impulsivos. Indivíduos com autocontrole usam a razão ao invés da emoção. O resultado é a tomada de decisão mais certeiras e responsáveis.

O que é autocontrole no trabalho?

O autocontrole é a capacidade de controlar nossos sentimentos, emoções e reações. ... Um exemplo público de falta de autocontrole é o caso de Tim Armstrong, diretor executivo da AOL, que teve que se desculpar por demitir um funcionário publicamente.

Por que o valor do autocontrole é relativo?

Assim, Skinner afirma que o comportamento de autocontrole está diretamente relacionado a uma escolha de respostas concorrentes: pode ser que o indivíduo tenha que escolher entre duas respostas que levem a conseqüências com o mesmo valor, ou a uma resposta que seja reforçada imediatamente e punida em longo prazo, ou ...

Como controlar as emoções e os sentimentos?

Como controlar suas emoções através da inteligência emocional

Esteja preparado para frustrações e contrariedades. Um dos maiores sinais de inteligência emocional é como você reage a situações adversas. ...
Não permaneça em padrões negativos. ...
Trabalhe a sua empatia. ...
Passe a se comunicar melhor. ...
Invista no autoconhecimento.

Qual o significado de autocontrole?

Significado de Autocontrole: Capacidade de controlar ou de ter o domínio sobre seus próprios impulsos, emoções e paixões; controle sobre si mesmo. Controle emocional ou expressão de equilíbrio diante de; autodomínio: nunca perdi o autocontrole diante das críticas.

Qual a habilidade do autocontrole?

O autocontrole é a habilidade de gerenciar as próprias emoções e é muito importante em diversas situações da vida. Quando uma pessoa sente raiva, medo ou experimenta qualquer outro sentimento, é através do autocontrole que ela consegue agir de forma comedida, evitando fazer coisas das quais pode vir a se arrepender depois.

Como funciona o autocontrole no trabalho?

Vamos a um exemplo simples para ilustrar a prática do autocontrole. Imagine que, ao chegar no seu local de trabalho, você encontre sua mesa totalmente bagunçada, mesmo que tenha arrumado tudo no dia anterior. Imediatamente, você fica com raiva e começa a procurar pelo culpado, analisando a postura dos colegas em redor.

Por que o autocontrole é desejável?

Em um mercado de trabalho cada vez mais volátil, o autocontrole tem se destacado como uma das características desejáveis para líderes, empreendedores e profissionais de alta performance.