O que significa FC na educação física?

Índice:

1. O que significa FC na educação física?
2. Qual o significado das siglas FCT e FCM?
3. O que significa a sigla FCM?
4. O que significa a sigla FCT?
5. O que acontece se passar da frequência cardíaca máxima?

O que significa FC na educação física?

Freqüência Cardíaca (FC) é o número de batimentos do coração por minuto.

Qual o significado das siglas FCT e FCM?

A frequência cardíaca máxima consiste no número máximo de batimentos cardíacos no espaço de 1 minuto durante o esforço. Ex: Na caminhada rápida, encontra-se na zona de desempenho, com uma frequência cardíaca situada entre 60% e 75% da sua frequência cardíaca máxima (FCM).

O que significa a sigla FCM?

Sua frequência cardíaca máxima (FCM) é o maior número de batimentos por minuto que seu coração é capaz de bombear sob esforço máximo, a elevação da sua frequência cardíaca é uma das indicações que seu treino está surtindo efeito.

O que significa a sigla FCT?

FCT é a sigla usada para: Fundação para a Ciência e a Tecnologia, em Portugal. Faculdade de Ciências e Tecnologia, em Portugal.

O que acontece se passar da frequência cardíaca máxima?

O que acontecerá é que, em dado momento, o coração não vai mais ter a capacidade de bombear o sangue com a mesma eficiência. Seu corpo entrará em estado de autopreservação e mesmo que você não queira, acabará reduzindo a velocidade. Sendo assim, não é possível manter a frequência máxima por muito tempo.