O que é Hipoterfia?

Índice:

1. O que é Hipoterfia?
2. O que é o processo de hipertrofia muscular?
3. O que é a creatina é para que serve?
4. Como ocorre o catabolismo muscular?
5. Quais são as reações catabólicas?
6. Qual a relação entre anabolismo e catabolismo?
7. Por que não ocorra o catabolismo?

O que é Hipoterfia?

Hipertrofia é o aumento do tamanho de um órgão como consequência do aumento das funções celulares. A hipertrofia mais comum acontece na musculatura (hipertrofia muscular).

O que é o processo de hipertrofia muscular?

A hipertrofia pode ocorrer pelas seguintes condições:

1. acréscimo da seção transversal do músculo esquelético;
2. aumento de volume das fibras (treino de força);
3. aumento de atividade das células satélites (que se encontram na periferia das células musculares, sendo responsáveis pela sua reparação e manutenção).

O que é a creatina é para que serve?

A creatina é uma substância naturalmente produzida no corpo, pelos rins e fígado, e tem como função fornecer energia para o músculo e favorecer o desenvolvimento das fibras musculares, resultando no ganho de massa muscular, melhora do desempenho físico e diminuição do risco de lesões.

Como ocorre o catabolismo muscular?

• Catabolismo muscular consiste na degradação da musculatura. O catabolismo muscular consiste na degradação dos músculos para fornecer energia ao corpo. Ou seja, explicando de forma mais simples, o corpo se "alimenta" da massa muscular para ter energia necessária para fazer exercícios e atividades comuns.

Quais são as reações catabólicas?

• As reações catabólicas são consideradas destrutivas, justamente por servirem para "quebrar" as substâncias, liberando energia e outros nutrientes para o organismo.

Qual a relação entre anabolismo e catabolismo?

• As reações metabólicas de anabolismo e catabolismo estão estreitamente associadas, pois uma depende da outra para acontecer. Sabemos que durante o treino o músculo não cresce e que ocorre a reação catabólica. O que definirá se o músculo cresce ou não, é durante o descanso, a alimentação e do tipo de treino.

Por que não ocorra o catabolismo?

• Para que não ocorra o catabolismo e consequentemente aconteça uma reação anabólica é muito importante à assistência de subtratos energéticos, como por exemplo, a síntese de proteínas através de aminoácidos identificados nos músculos e também à formação de glicogênio através de moléculas de glicose.