O que comer em um dia quente?

Índice:

1. O que comer em um dia quente?
2. O que jantar em dias de calor?
3. O que levar na marmita que não precisa esquentar?
4. O que servir em aniversário no verão?
5. Quais frutas comer no calor?

O que comer em um dia quente?

Esperamos que goste!

• Bolo de salada de batata e salsicha.
• Milkshake de morango.
• Hambúrguer de cachorro-quente.
• Pão de piquenique.
• Frozé de framboesa.
• Salada arco-íris com molho de abacate.
• Sorvete de amora no limão siciliano.
• Pão com carne na chapa.

O que jantar em dias de calor?

• Salada de arroz. Ingredientes. 1 xícara de arroz integral já cozido e frio. ...
• Salada de quinoa. Ingredientes. 1 xícara de quinoa branca. ...
• Maionese. Ingredientes. 1 cenoura em cubos cozida. ...
• Macarronese. Ingredientes. ...
• Salpicão de frango. Ingredientes. ...
• Camponata. Ingredientes. ...
• Tabule. Ingredientes. ...
• Salada Detox. Ingredientes.

O que levar na marmita que não precisa esquentar?

Marmita saudável e leve: 8 receitas que você não precisa...

• Omelete de whey protein.
• Ovos em anéis de pimentão, cebola ou tomate.
• Ceviche de robalo ao leite de tigre.
• Quibe de arroz e berinjela sem glúten.
• Quiche sem glúten.
• Sanduíche natural de frango defumado.
• Salada de cuscuz com legumes.

O que servir em aniversário no verão?

Dias de muito sol e calor definitivamente não combinam com comidas pesadas. Por isso, esqueça o jantar ou até mesmo opções muito gordurosas como hambúrguer e batata frita. Pratos leves como canapés, salada de frutas, camarão à provençal, ceviche e outros que sejam leves e refrescantes são as melhores pedidas.

Quais frutas comer no calor?

Verão sem sofrimento: 5 frutas que vão te ajudar a se hidratar nos dias de calor

• Melancia ajuda a hidratar por ter um teor de água de 92% ...
• Abacaxi é diurético, ajudando quem sofre com retenção de líquidos. ...
• Morango ajuda a hidratar e ainda é antioxidante.