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Como se distrair na quarentena?

Índice:

  1. Como se distrair na quarentena?
  2. O que fazer para se divertir?
  3. Como distrair a mente de pensamentos ruins?
  4. Como se ocupar na pandemia?
  5. O que fazer para espantar o tédio?
  6. Como se divertir sendo pobre?
  7. O que fazer para sair do tédio?

Como se distrair na quarentena?

Ela diz que as pessoas precisam encontrar coisas que funcionem para elas, seja meditação, ler ou ver séries sem parar. "É algo muito pessoal, e não há necessariamente um certo ou errado." Uma grande parte da prevenção do esgotamento induzido pela pandemia, diz, é que essas atividades não sejam estressantes.

O que fazer para se divertir?

20 coisas que você deveria experimentar fazer sozinha

  1. Ir conhecer aquele restaurante que você tanto quer. ...
  2. Viajar para o destino dos seus sonhos. ...
  3. Tomar um drinque quando estiver com vontade. ...
  4. Ver o filme que ninguém mais quer ver. ...
  5. Curtir um show/festival da sua banda favorita.

Como distrair a mente de pensamentos ruins?

5 atitudes que afastam os pensamentos negativos

  1. Identifique os pensamentos negativos. ...
  2. Acostume-se a ver o lado bom das coisas. ...
  3. Não alimente os pensamentos negativos. ...
  4. Pratique ioga ou meditação. ...
  5. Enfrente os seus problemas e medos. ...
  6. FORMAÇÃO.

Como se ocupar na pandemia?

Não importa o momento, o ideal é que você consiga estar pleno na atividade. Pode ser 20 minutos, 30, uma hora, você decide. Relaxe, pense em coisas boas, auto estimule-se e acalme-se. São momentos como esse que vão enquadrar a sua mente, relaxar seus músculos e abrir um espaço importante no seu coração.

O que fazer para espantar o tédio?

COMO SAIR DO TÉDIO EM 3 PASSOS

  1. CONCENTRE-SE! Ao invés de ficar procurando sugestões infinitas para o que fazer para sair do tédio, tente se concentrar no que realmente importa para você. ...
  2. CHEGA DE PROCRASTINAR! Você acredita que o tédio pode ser útil? ...
  3. APROVEITE O TÉDIO.

Como se divertir sendo pobre?

6 dicas para se divertir no final de semana sem gastar muito

  1. Assista a filmes e coma pipoca. ...
  2. Procure locais com entrada free. ...
  3. Alimente-se antes de sair de casa. ...
  4. Não leve o cartão de crédito. ...
  5. Faça passeios virtuais pela internet. ...
  6. Reúna os melhores amigos.

O que fazer para sair do tédio?

Interaja com pessoas. Você pode jogar online com amigos por exemplo, existem inúmeros jogos na internet para te ajudar a sair do tédio e ainda se conectar e passar um tempo legal com os amigos. Existem jogos para pc, smartphone e vídeogames. Utilize o que achar melhor.