Como prevenir COVID-19 no ambiente de trabalho?

Índice:

1. Como prevenir COVID-19 no ambiente de trabalho?
2. Quando é seguro voltar ao trabalho e conviver com as pessoas se tive COVID-19?
3. O que devo fazer se uma pessoa tossir ou espirrar do meu lado para prevenir o COVID-19?
4. Como identificar os sintomas da má circulação?
5. Por que a má circulação pode surgir?
6. Como aliviar a má circulação?
7. Quais são os tratamentos naturais para má circulação?

Como prevenir COVID-19 no ambiente de trabalho?

• Mantendo o ambiente de trabalho sempre higienizado e desinfetado, principalmente superfícies e objetos que são tocados com frequência;
• Incentivando que os funcionários lavem as mãos regularmente ou higienizem com álcool gel 70%;
• Incentivando o uso e disponibilizando máscaras faciais, assim como lixeiras fechadas para o seu descarte;
• Informando que todo funcionário que apresentar sintomas deve ficar em casa ou procurar atendimento médico.

Quando é seguro voltar ao trabalho e conviver com as pessoas se tive COVID-19?

Segundo a nota técnica 7/2020 da ANVISA, o indivíduo deverá manter o isolamento: Pacientes com quadro leve a moderado, não gravemente imunossuprimidos: por pelo menos dez dias desde o início dos sintomas + pelo menos 24 horas sem febre (sem uso de antitérmicos) + melhora dos sintomas. Pacientes com quadro grave/crítico OU gravemente imunossuprimidos: por pelo menos vinte dias desde o início dos sintomas + pelo menos 24 horas sem febre (sem uso de antitérmicos) + melhora dos sintomas.

O que devo fazer se uma pessoa tossir ou espirrar do meu lado para prevenir o COVID-19?

Não há nada para ser feito neste momento, a não ser observação. O tempo de incubação de COVID-19 (ou seja, o tempo entre o contato e adoecer de fato) varia entre 2-14 dias. Durante esse período você deve observar o surgimento de febre, tosse seca, dores no corpo, coriza e outros sintomas gripais, bem como falta de ar. Porém a chance de contagio em um evento como esse é baixíssima.

Como identificar os sintomas da má circulação?

• Você sabia que muitos problemas de saúde podem ocorrer por má circulação? Por isso é necessário que você saiba como identificar os sintomas desse mal, pois a circulação desempenha um papel essencial para todas as funções do corpo.

Por que a má circulação pode surgir?

• A má circulação pode surgir por um processo natural de envelhecimento do corpo, mas também pode ocorrer por doenças como a doença arterial periférica, diabetes, obesidade ou tabagismo, podendo ter como principais sintomas o inchaço das pernas, mãos e pés frios e cãibras, por exemplo. Confira outros sintomas de má circulação.

Como aliviar a má circulação?

• Além disso, uma das melhores formas de aliviar a má circulação é simplesmente movimentar as pernas e os braços durante o dia, para facilitar a circulação do sangue e evitar o acúmulo de líquidos que podem causar inchaço.

Quais são os tratamentos naturais para má circulação?

• Os tratamentos naturais para má circulação são o uso de chás diuréticos, como chá verde ou chá de salsinha, beber mais líquidos durante o dia ou diminuir o consumo de sal.