Por que algumas pessoas se lembram dos sonhos e outras não?

Índice:

1. Por que algumas pessoas se lembram dos sonhos e outras não?
2. Porque só lembramos de alguns sonhos?
3. Por que não se lembra do que sonha?
4. Por que sonhar com casa não faz sentido?
5. Como se lembrar dos sonhos?
6. Será que as pessoas estavam a sonhar?

Por que algumas pessoas se lembram dos sonhos e outras não?

Segundo ela, pessoas que sofrem de distúrbios do sono, como narcolepsia, podem ter dificuldade de diferenciar a vida de quando estão acordadas e dormindo, e isso pode deixá-las confusas e constrangidas. "Há também pessoas que se lembram muito bem dos sonhos e começam a exportar essas lembranças para o seu dia a dia."

Porque só lembramos de alguns sonhos?

Mas há um neurotransmissor determinante para o "esquecimento" dos sonhos: a noradrenalina, que entre outras coisas, está ligada ao sistema de alerta do corpo humano. "Os níveis de noradrenalina são quase nulos durante o sono REM, e esse neurotransmissor é crucial para prestarmos atenção em algo", afirma Ribeiro.

Por que não se lembra do que sonha?

• Siga o tópico Sonhos e receba um alerta assim que um novo artigo é publicado. Porque é que não se lembra do que sonha? Por mais confusos, abstratos ou surreais que sejam os sonhos, as pessoas gostam sempre de saber com o que é que sonham e, quem sabe, deles retirar alguma ilação. Mas nem sempre é possível.

Por que sonhar com casa não faz sentido?

• Nos sonhos, há muitos detalhes que fazem a diferença para que a interpretação tenha um significado que faça sentido para você. Muitas vezes, não vai fazer sentido, pois o fato trazido ainda não aconteceu na vida real. Ao sonhar com casa é mais ou menos assim.

Como se lembrar dos sonhos?

• "Os sonhos são incrivelmente frágeis quando acordamos, e realmente não temos uma resposta para isso", afirma Stickgold. "Se você é o tipo de pessoa que pula da cama e começa o dia imediatamente, não vai se lembrar dos seus sonhos. Quando você está dormindo em um sábado ou domingo de manhã, é um excelente momento para lembrar dos sonhos."

Será que as pessoas estavam a sonhar?

• Para os investigadores chegarem a um sinal claro de que as pessoas estavam a sonhar, juntaram 289 indivíduos com distúrbio comportamental do sono REM, um tipo de psicose que se traduz em sonambulismo ou em falar enquanto se dorme.